能不能吃火锅

能不能吃火锅

原标题:怀孕不能吃螃蟹?真正不能吃的是这 2 样 怀孕了能不能吃螃蟹?能不能吃水果?能不能喝咖啡?能不能吃火锅? 很多准妈妈平时在饮食上不拘小节,一到了怀孕,就变得万分...

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建议每天摄入250-400克谷薯类

建议每天摄入250-400克谷薯类

原标题:究竟如何吃,算是平衡膳食呢? 合理营养、膳食平衡对于维持和促进身体健康具有重要意义。那如何吃,才算是平衡膳食呢?《中国居民平衡膳食宝塔》给出了建议。 平衡膳...

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香蕉的天然糖伴随着许多维生素和矿物质

香蕉的天然糖伴随着许多维生素和矿物质

原标题:科学支持的香蕉十大健康益处 香蕉是天然版本的糖果:它们是如此天然的甜,以至于你可以把它们和甜点一样的味道搭配在一起,尽管是更健康的版本。 当你考虑到这种不起眼...

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澳门新葡新京每100克中含有5.8毫克

澳门新葡新京每100克中含有5.8毫克

原标题:原来茭白也这么有营养 | 每日涨营养姿势867 和“白富美”的莲藕相比,茭白则有自己独特的美,小家碧玉,纤细修长。茭白可不是花瓶,有着与自己外表相匹配的内涵-营养价...

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原标题:奶茶,尽量少喝点 来源:@央视新闻返回搜狐,查看更多 责任编辑:...

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就很容易出现咽干口渴、声音沙哑等症状

就很容易出现咽干口渴、声音沙哑等症状

原标题:秋食莲藕正当时,生食熟吃养生功效各不同 提示 : 秋天,气候由酷热转凉,空气变得干燥,一些人会出现喉咙干渴、声音沙哑、貌似有“火”的症状。中医认为,秋季属肺,...

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蔬菜水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物

蔬菜水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物

原标题:哪些蔬菜可以促进心血管健康?| 马博士健康团问答 蔬菜水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,对维持健康、降低慢性疾病的风险有重要作用。 蔬菜中含有丰富...

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合理膳食内容可以概括为全面、均衡、适度

合理膳食内容可以概括为全面、均衡、适度

原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第三十五条) (三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。 1 孕期营养不仅要满足孕妇生理...

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中国人为了孩子啥都肯做

中国人为了孩子啥都肯做

原标题:怀孕生孩子那些事 之 孕期服用维生素A的剂量是多少才算合适? 怀孕生孩子那些事 (▲维生素A应该这样服用......) 中国人为了孩子啥都肯做,有各种的说法: 再苦不能苦孩...

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与小米搭配

与小米搭配

原标题:入秋时节 小米的多种吃法 小米的营养分析: style="font-size: 16px;"> 小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。 style="font-size: 16px;"> 小米因富含维生素B1、B12等,具有...

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而不是鲜枣

而不是鲜枣

原标题:正是吃枣好时节! 冬枣上市,又脆又甜……“枣”是一个大家族,有作为水果的鲜枣、大青枣,有作为干果的干枣,还有带着“枣”字混入“枣”家的黑枣,都值得吃。 鲜枣...

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现在请允许我简单地介绍一下自己

现在请允许我简单地介绍一下自己

原标题:这~~才是护士的真面目! 你好 我是一名护士 现在请允许我简单地介绍一下自己 01 我的学识 02 我的存款 03 我的发量 04 我的生存压力 05 我的心理素质 06 我白天上班的状态 07 遇...

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原标题:新时代,新征程丨一目了然!图解党纪处分条例修订的主要内容 (摘自:中央纪委国家监委网站)返回搜狐,查看更多 责任编辑:...

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咽炎一直伴随着教师

咽炎一直伴随着教师

原标题:教师节献礼 | 一份送给老师们的健康攻略! 教师节 Teachers 'day 春播桃李三千圃, 秋来硕果满神州。 9月10日 一、护 嗓 一直以来,咽炎一直伴随着教师 养生重点:清热解毒 养...

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膳食营养补充剂该不该食用

膳食营养补充剂该不该食用

原标题:医生,我需不需要补点维生素、矿物质? 近几年,维生素、矿物质补充剂走进了很多人的家里,可是这些膳食补充剂真的好吗?今天营养师带你来扒一扒膳食补充剂。 膳食营...

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