方法很难做到的局部针对瘦身

方法很难做到的局部针对瘦身

刮痧减肥 刮痧不仅能瘦身,还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身,更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。 1、工具 首先...

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介绍一套四式的小腹健身操

介绍一套四式的小腹健身操

 想减肥,饭后该干什么?运动太大怕肠胃不爽,活动太少又不起作用,那就试试按摩操吧,介绍一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体、促消化减肥的功能。...

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先缓慢按摩(约2秒钟1次)

先缓慢按摩(约2秒钟1次)

按摩关元穴减肥法简便易操作,且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激,使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短,有效抑制了体内糖原转化为脂肪,促进了人体对脂肪的消...

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2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)

  1、贫血、心脏病不能减肥。 2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。 3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不...

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界创制的一种健美减肥功法

界创制的一种健美减肥功法

龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法,对于单纯性肥胖,合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症,有一定的疗效,但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法: ①力...

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使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥

使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥

什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的...

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达原饮方出自《温疫论》

达原饮方出自《温疫论》

达原饮方出自《温疫论》,后世医家每有在原方基础上进行加减仍名达原饮者。原方组成为:“槟榔二钱,厚朴一钱,草果仁五分,知母一钱,芍药一钱,黄芩一钱,甘草五分。上用水...

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中医理论

中医理论

 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速...

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所以许多糖友都把适当运动作为糖尿病综合治疗的措施之一

所以许多糖友都把适当运动作为糖尿病综合治疗的措施之一

适当运动有利于糖尿病的控制,所以许多糖友都把适当运动作为糖尿病综合治疗的措施之一。但毫无节制地、过了头的运动,非但无益于健康,反倒增加高血糖、低血糖的发生率,使糖...

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越来越多的公司聘请瑜伽教练到办公室中带领员工练习瑜伽

越来越多的公司聘请瑜伽教练到办公室中带领员工练习瑜伽

都市中生活的人工作越来越繁重,很多人饱受工作压力的折磨。近日,一种简单易学且不用专业器械的“椅子瑜伽”在法国各大企业的办公室内走红。越来越多的公司聘请瑜伽教练到办...

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仅24.4%的人还经常跳

仅24.4%的人还经常跳

谈到运动,很多中国人都选择健走、慢跑等广为熟知的形式,却很少有人关注“跳跃”运动。德国近日一项研究发现,适当的跳跃运动不仅能激发人体各系统的活力,还能提升身体力量...

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桦树汁还有利尿功效

桦树汁还有利尿功效

若想趁着假期向运动员身材努力,引用桦树汁可以让您事半功倍。法国《费加罗夫人》报邀请三位专业人士为您解读桦树汁的功效。 首先要明确一点,本文说的桦树汁不是简单的把桦树...

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女性过度节食减肥

女性过度节食减肥

夏季是女性大秀身材的理想季节,天热许多人又没胃口,于是不少女性都打起了节食减肥的主意。然而,夏季减肥也是有许多禁忌的,东南大学附属中大医院中医内科主任医师胡曼菁等...

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饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴

饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴

1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作:减肥宜将拔罐与...

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从心窝向下直推至耻骨处

从心窝向下直推至耻骨处

  预备姿势:平身仰卧,头枕平,两脚并拢或分开与肩同宽,以舒适为度。 (1)两手相叉,用两手中指按心窝,从左手顺时针圆转摩动2l圈。 (2)用两手中三指,从心窝向下摩动,边摩边向...

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